如果按摩导致腿部肿胀，可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 休息：停止按摩并给腿部足够的休息时间来减轻肿胀。
2. 提高腿部： 将受伤的腿部抬高，可以帮助减轻肿胀。可以垫起一个枕头或是靠墙躺在床上，让腿部高于心脏位置。
3. 冷敷： 使用冰袋或是冷湿毛巾进行冷敷，每次持续15-20分钟，每天可进行2-3次。冷敷可以缩血管，减少肿胀。
4. 热敷： 如果肿胀持续时间较长，可以尝试热敷。使用热水袋或是热湿毛巾进行热敷，每次持续15-20分钟，每天可进行2-3次。热敷有助于促进血液循环，缓解肿胀。
5. 使用紧身弹力绷带：可以在医师指导下使用压力绷带，以提供适度的压力，减少肿胀。
6. 使用止痛药：如布洛芬等非处方药可以减轻疼痛和炎症。
如果肿胀持续加重或出现其他症状，建议及时就医。
