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苹果醋每天可以喝多少

2024-01-18 减肥 责编：可凡知识网 9364浏览

每天喝苹果醋的量因人而异，但一般建议每天不超过1-2汤匙（15-30毫升）。如果您是第一次喝苹果醋，建议先从少量开始，逐渐增加量。此外，苹果醋可以促进消化，改善便秘，降低血糖和胆等作用。

苹果醋每天可以喝多少

文章标签：苹果醋
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