在减肥期间,喝茶可以作为一种健康的饮品选择。以下是一些适合减肥期间饮用的茶:
1. 绿茶:绿茶含有丰富的儿茶素和,可以促进新陈代谢,加速脂肪燃烧。此外,绿茶还具有抗氧化和抗炎作用,有助于保持身体健康。
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