体重的正常范围因个人身高、骨架大小、肌肉比例、性别等因素而有所不同。一般来说,体重指数(BMI)可以用来评估体重的正常范围。
BMI的计算公式为:体重(kg)/身高(m)的平方
根据世界卫生组织(WHO)的分类标准:
BMI低于18.5为体重过轻;
BMI在18.5-24.9为体重正常;
BMI在25-29.9为超重;
BMI大于等于30为肥胖。
需要注意的是,BMI只是一个参考指标,不能完全评估个体的健康状况。因此,如果有想要评估体重是否正常的需要,建议咨询医生或营养师。
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