韩国人为什么瘦？这个问题涉及到多方面的因素，包括饮食习惯、生活方式、文化传统等。以下是一些可能导致韩国人保持纤瘦的因素：
1. 饮食习惯：韩国人通常的饮食以低脂肪、高蛋白质、高纤维为主。他们喜欢食用大量的蔬菜、水果和海鲜，而少量的肉类和油脂。他们的饮食中还经常包括发酵食品，如泡菜和酸奶，这有助于维持肠道健康和新陈代谢。
2. 少量多餐：韩国人通常采用少量多餐的饮食方式，每天吃三餐加上两次零食，保持胃部持续有食物进入，避免暴饮暴食。
3. 动物性蛋白质摄入：相比于西方人依赖肉类和奶制品为主要蛋白质来源，韩国人更偏爱植物性蛋白，例如豆腐、豆子、蔬菜等。
4. 运动习惯：韩国人普遍热衷于运动，尤其是户外活动。这让他们能够消耗多余的热量，保持身体健康。此外，许多韩国人习惯步行或骑自行车代步，而不是开车或搭公共交通工具。
5. 健康意识：韩国人非常重视健康和身体形态，他们会定期进行体检，保持健康的生活习惯，如不吸烟、少饮酒等。他们也会关注每天的热量摄入，避免过度进食。
6. 社交压力：在韩国，有一种“求完美”的文化氛围，许多人会为了符合社会对体型的审美标准而努力保持身材。这种社会压力也促使韩国人更加注重饮食和健康。
韩国人之所以通常保持纤瘦，是由于他们的饮食习惯健康、运动习惯良好以及对健康的重视。当然，并不是所有韩国人都是瘦的，个体差异和基因等因素也会影响体重。如果其他国家的人想要保持身材，可以参考一些韩国人的健康生活方式，包括合理饮食、适量运动和保持健康意识。
