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苦瓜热量是多少

2024-01-16 减肥 责编：可凡知识网 3039浏览

每100克苦瓜的热量为22大卡 。苦瓜含糖量低，能量供给也很低，含有多种膳食纤维、苦味素以及苦味苷，具有清除脂肪的作用，对于减肥有一定帮助。

苦瓜热量是多少

文章标签：苦瓜
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