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一斤地瓜的热量是多少

2024-02-26 减肥 责编:可凡知识网 7567浏览

一斤地瓜大约含有约300至400卡路里的热量,具体取决于地瓜的种类和烹饪方法。地瓜是一种营养丰富的食物,富含纤维、维生素和矿物质,适合作为健康饮食的一部分。

一斤地瓜的热量是多少

文章标签:地瓜
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