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糖的每天摄入量是多少

2024-01-19 减肥 责编：可凡知识网 613浏览

世界卫生组织推荐，普通人每天糖的摄入量不超过50克，最好控制在25克以内。 添加糖摄入过多会增加龋齿和肥胖的风险，而肥胖又可能会增加其他疾病的患病风险。

糖的每天摄入量是多少

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