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吃什么饭容易长胖

2024-02-11 减肥责编：可凡知识网 2309浏览

吃太多高热量食物、高脂肪食物、高糖食物、碳水化合物含量高的食物，以及过量饮酒都容易导致长胖。此外，长期饮食不均衡、缺乏运动、过度进食等也是导致长胖的主要原因。

吃什么饭容易长胖

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