健身完了可以选择一些高蛋白质和维生素含量较高的水果作为补充，以下是一些推荐的水果：
1. 香蕉：香蕉富含钾和碳水化合物，是补充能量的理想水果。
2. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C，有助于减少肌肉炎症。
3. 橙子：橙子富含维生素C，有助于促进肌肉恢复和提高免疫力。
4. 西瓜：西瓜含有高水分和电解质，可以迅速补充身体的水分和矿物质。
5. 樱桃：樱桃富含维生素C和抗氧化剂，有助于减少肌肉疼痛和炎症。
6. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于减少炎症和提高免疫力。
请注意，健身后的饮食还需要均衡，建议搭配蛋白质和碳水化合物的食物，例如鸡胸肉、鸡蛋、燕麦等。
