碧生源是一种减肥产品，采用中药材绿茶、荷叶、莲叶、芡实等经过深加工而成的，主要功效是清热，排毒，提高新陈代谢以及促进脂肪分解。碧生源作为一种减肥产品，人们对其评价褒贬不一。
一些人认为碧生源减肥效果不错，可以有效减肥，但是需要注意定期坚持食用，并配合适量的运动，才能达到最佳效果。
然而，一些人认为碧生源减肥效果一般，具体效果因人而异。有些人可能会出现副作用，如便秘、腹泻、皮肤过敏等。另外，碧生源的功效主要是通过刺激胃肠道，导致排泄增多从而减轻体重，而不是真正的脂肪减少，所以长期依赖碧生源减肥可能不是一个好的选择。
无论如何，减肥是一个综合性的问题，单靠一个减肥产品是不够的。仅仅依靠碧生源减肥可能不能达到理想的效果。如果想要减肥成功，应该培养良好的饮食习惯，合理安排饮食结构，并结合适量的运动来达到减肥的目标。
