什么茶减肥瘦肚子

茶叶中含有丰富的抗氧化剂和消化酶，对减肥有一定的帮助，但并不能直接起到减肥的作用。一些茶叶如绿茶、乌龙茶、普洱茶等被认为有助于促进新陈代谢、燃烧脂肪和减少脂肪堆积，有助于减肥，但是要搭配健康的饮食和适量的运动才能取得更好的减肥效果。避免过量饮茶，以免带来副作用。如果想借助茶来减肥，最好咨询营养师或医生的建议。