晚饭后多久能快走

一般来说，饭后半小时到一小时左右可以进行快走。这个时间段内，食物已经开始消化，身体的能量也得到了一定的补充，适合进行一些轻度的运动。但是，具体的时间还需要根据个人的身体状况和饮食习惯来调整。如果你在饭后立即感到不适，如胃部不适、恶心等，那么可能需要等待更长的时间。