两周最多减肥多少次

减肥的频率因人而异，取决于个人的身体状况、健康状况和目标。一般来说，每周进行1-2次有氧运动和力量训练是比较合适的。如果您想在两周内减肥，那么您可能需要更加严格地控制饮食和增加运动量。

然而，过于频繁的减肥可能会对身体造成影响，例如营养不良、肌肉流失、代谢率下降等。因此，建议您在减肥过程中保持适度的运动和健康的饮食习惯，并根据自己的身体状况和目标来制定合理的减肥计划。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生的建议。