苹果汁可以在任何时间喝,一般来说早上空腹喝苹果汁可以帮助加快新陈代谢,提高饱腹感;餐后喝可以帮助消化,减少肠胃不适;运动前后喝可以提供能量和补充水分。总的来说,适合个人口味和饮食习惯的时间喝苹果汁即可。
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