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三文鱼100克多少热量

2024-01-16 减肥 责编:可凡知识网 2703浏览

三文鱼的热量因其部位、烹饪方式和是否去骨等因素而异。一般来说,每100克生三文鱼大约含有135-180千卡的热量。如果是熟三文鱼,热量可能会略有降低。请注意,这些数据仅供参考,具体数值可能因来源和测量方法而异。

三文鱼100克多少热量

文章标签:三文鱼
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