人体一天需要多少能量

人体一天所需的能量量取决于个体的年龄、性别、体重、身高、体脂含量、体活动水平等因素。一般来说，成年人的能量需求在1500-3000千卡不等。女性通常需要的能量较少，约为1500-2000千卡，而男性需要的能量较多，约为2000-3000千卡。

具体数值可以根据个体情况而定，并最好向营养师或医生咨询，以确定适合自己的能量摄入量。