减肥用什么蜂蜜好

减肥过程中可以选择使用蜂蜜代替糖或者其他甜味剂，但需要注意选择适合减肥的蜂蜜种类，比如蜂蜜中含有的矿物质和维生素相对更多的野生蜂蜜，可以提供更多的营养。此外，如果要加速新陈代谢，可以选择添加一些具有代谢加速作用的食材，比如姜、柠檬等。需要注意的是，即使是健康的食物也要适量食用，过量摄入糖分也会导致体重增加。在减肥期间，除了注意饮食，也需要适量运动，保持身体的活跃，才能更好地减肥。