生产后多久可以运动

生产后多久可以进行运动取决于产后恢复情况，一般来说，顺产后6周左右可以开始适当的有氧运动，如散步、瑜伽等；剖腹产后需要更多的恢复时间，通常需要等待8周左右才能开始适当的运动。但这只是一般情况，具体还需要根据个人的身体状况和医生的指导来决定。产后运动时要注意逐渐增加运动强度，避免剧烈运动，以免对身体造成不良影响。