手突然瘦了可能是因为多种原因造成的，以下几种情况较为常见：
一、生活习惯改变
手瘦突变的原因可能是由于本身的生活习惯发生了改变。比如饮食偏好的改变、运动量不足等，这些都能对身体造成一定影响。饮食方面，如果过于注重减肥，忽略正常饮食，导致身体受损，从而影响肌肉的运动效果，进而导致手部肌肉变得瘦弱。另一方面，体力活动的改变也会影响肌肉的运动效果，如果缺乏运动，长期久坐不动，就会导致肌肉萎缩。
二、病理原因
除此之外，手突然瘦弱也可能是由于一些疾病造成的。比如手腕的神经受到挤压或受伤，从而导致手部肌肉萎缩。另外，糖尿病患者因为身体缺乏足够的胰岛素，使得身体无法把血糖转化成能量，这时候手部肌肉就会变得瘦弱。还有一种叫做肌萎缩性侧索硬化症的疾病，它是一种罕见的神经肌肉疾病，它能使得肌肉逐渐变得瘦弱，至其最终消失。
三、年龄原因
此外，手部肌肉的变弱和年龄也有关系。当年龄增长到了一定的岁数，肌肉的强度会逐渐降低，肌肉萎缩问题也就随之而来，导致手腕肌肉变弱。
四、心理因素
还有一种可能是因为工作压力过大、紧张焦虑等心理心理因素导致身体状况下降，影响激素分泌和营养物质的吸收，导致身体变得虚弱。
综上所述，手突然瘦弱的原因是多方面的，如饮食不良、生活习惯上的问题、疾病、年龄和心理影响等，如果出现此种状况，建议及时去医院进行检查和治疗。同时需要注意保持健康饮食，进行适当的运动，以保持身体的健康。保持良好的生活习惯，及时休息、纾解压力，也有助于预防手瘦突变等身体问题的产生。
