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4公里慢跑要多久

2024-02-09 减肥 责编：可凡知识网 2362浏览

4公里慢跑所需的时间取决于个人的跑步速度。如果以每小时10公里的速度跑步，那么4公里慢跑所需的时间为24分钟。如果以每小时8公里的速度跑步，那么4公里慢跑所需的时间为30分钟。跑步速度越快，完成4公里的时间就越短。

4公里慢跑要多久

文章标签：慢跑
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