辟谷是指通过节食或只吃特定种类的食物来清除身体内的毒素，促进身体的排毒和健康。虽然辟谷可以在短期内带来一定的体重减轻，但其主要目的是清除体内毒素，而不是为了减肥。辟谷期间的体重减轻主要是由于体内储存的水分和部分脂肪被消耗，而不是真正的脂肪减少。
辟谷期间的体重减轻受到多种因素的影响，包括个人的身体状况、辟谷的方式和持续时间等。一般来说，辟谷期间体重的减少可能会在每天0.5公斤到1公斤之间，但这只是一个大致的估计，具体情况会因人而异。
此外，辟谷期间体重的减少并不代表真正的健康减重，因为大部分减轻的是水分和身体内的储备物质，而不是脂肪。一旦停止辟谷并恢复正常饮食，体重很可能会迅速反弹回来。
因此，辟谷虽然可能会在短期内带来一定的体重减轻，但并不是一个长期有效的减肥方法，而且如果不正确进行还可能对身体健康造成影响。建议在考虑辟谷减肥前，先咨询医生或营养师的建议，选择科学健康的减肥方法。
