经期后体重的变化因人而异，有些人可能会在经期期间体重增加，而有些人可能会在经期后体重减轻。这个变化是由于体内水分和激素水平的变化所致。
一般来说，经期后体重的减少主要是由于体内水分的排泄、代谢的改变和食欲的减退而导致的。因此，经期后能减多少斤体重取决于个人的身体状况、饮食习惯和运动量等因素。
在经期后，如果能够保持健康的饮食习惯，适量的运动，以及规律的作息时间，可能会有助于控制体重并实现体重的减少。但是，要注意的是，减肥应该是一个长期的过程，不应该只是为了短期的体重减轻而采取极端的减肥方法，容易适得其反导致身体健康问题的发生。
