15斤减肥要减多久

要减多久15斤的减肥时间因人而异，取决于个体的体重、身体代谢、运动量、饮食习惯等因素。通常来说，安全有效的减肥速度建议每周减重1-2斤，这样可以保证身体健康，避免反弹。因此15斤的减肥可能需要8-15周的时间。同时，也要注意通过健康的饮食和适量的运动来达到减肥目标，以保证身体健康和持久效果。最重要的是，不要急于求成，耐心和坚持是减肥成功的关键。