健身时候穿什么

在健身时候，可以穿运动服或者运动短裤搭配运动衫。运动服要舒适，有足够的伸展空间，能够帮助提升运动效果。此外，还应选择透气吸汗的材质，让身体在运动过程中保持干爽。同时鞋子也很重要，应选择适合运动的运动鞋来提供足够的支撑和稳定性。最后，不要忘记戴上运动头带、手套等辅助器材，保护关节和手部。