人不运动一天消耗的卡路里取决于多个因素，包括年龄、性别、体重、身高和基础代谢率等。一般来说，一个成年女性的基础代谢率大约为每天1200-1500卡路里，而成年男性的基础代谢率大约为每天1500-1800卡路里。这意味着即使不进行任何活动，人体仍然需要消耗一定数量的卡路里来维持基本的生命活动。
然而，当人们进行日常活动时，如走路、上下楼梯、打扫房间等，会消耗更多的卡路里。此外，人们的饮食习惯也会影响每天消耗的卡路里数量。如果一个人摄入的热量超过了他或她的身体所需，那么多余的热量就会被储存为脂肪。相反，如果一个人摄入的热量少于他或她的身体所需，那么身体就会开始分解脂肪来提供能量。
因此，要准确计算一个人不运动一天消耗多少卡路里是非常困难的，因为它受到许多因素的影响。但是，通过保持健康的生活方式和饮食习惯，可以帮助人们控制体重并维持身体健康。
