断奶后可以瘦多少

断奶后可以瘦多少因人而异，取决于多种因素，如个人体质、饮食习惯、运动量等。一般来说，母乳喂养期间女性会储存一定量的脂肪以供哺乳使用，断奶后这些脂肪可能会逐渐消耗掉，从而导致体重下降。但是，这种减肥方式并不健康，因为它可能导致身体营养不良和代谢紊乱等问题。因此，建议在断奶后采取健康的减肥方式，如合理饮食和适量运动，以达到健康减肥的目的。