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核桃多少卡路里

2024-01-11 减肥 责编：可凡知识网 4403浏览

核桃的卡路里含量可能因其大小和品种的不同稍有差异，但大致上，30克（大约7颗）的核桃含有约185卡路里。这些卡路里主要源于核桃的高脂肪内容。值得注意的是，虽然脂肪含量高，但其中含有的是健康的不饱和脂肪，对心脏有益。

核桃多少卡路里

文章标签：核桃
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