什么水果饱腹感强

柚子是一种具有强烈饱腹感的水果。其纤维含量高，能够提供长时间的饱腹感，同时也有助于消化。柚子还含有丰富的水分，所以它可以增加胃中的容量，让你感觉更饱。此外，柚子还含有一种叫做胶质的物质，可以吸收水分，形成胃部的凝胶，给你更长时间的饱腹感。所以，如果你想要感觉更饱腹，可以考虑吃些柚子。