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西瓜提供什么能量

2024-01-11 减肥 责编：可凡知识网 5967浏览

西瓜的能量并不高，因为西瓜含水量高，100克不带瓜皮的西瓜肉，吃下去大多是水，撑死也就30千卡的热量，和草莓属于同一个水平。相比之下，反倒是苹果、橙子、猕猴桃的含糖量和热量更高一些，更别提香蕉这种奇葩了。

西瓜提供什么能量

文章标签：西瓜
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