首先，需要明确的是，没有任何一种水果可以直接让人越吃越瘦。减肥的关键在于控制总体摄入的热量，以及保持适当的运动量。
然而，有些水果含有较低的热量和丰富的纤维素，可以帮助增加饱腹感，减少进食量，从而有助于减肥。以下是一些常见的低热量、高纤维的水果：
1. 草莓：每100克草莓只含有32卡路里的热量，同时富含维生素C和抗氧化剂。
2. 蓝莓：每100克蓝莓只含有57卡路里的热量，同时富含维生素C、锰和纤维素。
3. 柚子：每100克柚子只含有32卡路里的热量，同时富含维生素C和类黄酮。
4. 西瓜：每100克西瓜只含有30卡路里的热量，同时富含水分和维生素C。
5. 苹果：每100克苹果只含有52卡路里的热量，同时富含膳食纤维和多种维生素。
需要注意的是，虽然这些水果相对来说比较低热量，但是如果摄入过多仍然会导致热量过剩，进而导致体重增加。因此，在饮食中应该适量摄入各种水果，并结合合理的饮食和运动计划来达到减肥的目的。
