吃醋蛋多久才能效果

吃醋蛋的效果要视个人体质和食用量而定，一般来说，如果每天坚持食用适量的醋蛋，大约持续一段时间后（可能是数周或数个月），才能看到明显的效果。

醋蛋被认为有助于消化、改善血液循环、降低胆、减轻体重等作用。然而，这些效果可能因个人体质和生活方式的差异而有所不同。

如果你想通过醋蛋来达到一定的效果，建议在饮食中适量添加醋和蛋，同时保持均衡的饮食和适量的运动。但是，不要过度依赖某种食物或营养成分来改善健康，还是要以全面的饮食和生活方式为基础。如有需要，建议咨询营养师或医生的意见。