很多因素可能导致你不吃晚饭却反而胖了，以下是一些可能的原因：
1. 进食间断：如果你不吃晚饭，但在其他时间进食过量或者吃了高热量的零食，这可能会导致卡路里摄入过多，从而导致体重增加。
2. 饥饿模式：长时间不吃晚饭可能会引发身体的饥饿模式，身体会储存更多的脂肪以应对长时间的饥饿状态。这可能导致体重增加。
3. 不良的饮食习惯：虽然你不吃晚饭，但你在白天可能摄入了过量的高热量食品，例如垃圾食品、饮料和甜食。这些食物可能导致体重增加，尽管你晚上没有吃晚饭。
4. 代谢问题：有些人可能由于代谢问题导致无论吃什么都很容易胖。这可能是由于基础代谢率较低或其他代谢异常引起的。
5. 年龄和生活方式：随着年龄的增加，新陈代谢往往会减慢，这可能会导致体重增加。此外，如果你的生活方式缺乏运动和锻炼，也可能导致体重增加。
总之，不吃晚饭并不一定就能减肥，如果你想减肥，请注意合理膳食计划和调整生活方式，多进行适当的运动和锻炼。如果你对体重增加的原因有疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
