挽回婚姻需要双方的努力，以下是一些建议：
1. 保持冷静：面对离婚的提议，首先要保持冷静，不要情绪激动。给自己和对方一些时间和空间来思考问题。
2. 深入了解原因：了解老公提出离婚的原因，是因为性格不合、生活压力、第三者介入还是其他原因。只有找到问题的根源，才能有针对性地解决问题。
3. 沟通：与老公进行深入的沟通，倾听他的想法和感受，表达自己的心声。尽量用平和的语气，避免争吵和指责。
4. 反思自己：审视自己在婚姻中的表现，是否有做得不好的地方，如过于强势、忽视对方的感受等。如果有，要勇于承认错误并改进。
5. 寻求专业帮助：如果觉得自己无法解决问题，可以寻求婚姻咨询师的帮助。他们可以帮助你们找到问题的根源，提供有效的解决方案。
6. 重建信任：如果婚姻出现问题，信任往往是第一个破裂的。要努力重建彼此的信任，这需要时间和耐心。
7. 给彼此空间：在挽回婚姻的过程中，给彼此一些空间，让对方有时间思考和调整。同时，也要关注自己的生活，提升自己的魅力。
8. 保持积极态度：挽回婚姻是一个漫长的过程，要保持积极的态度，相信你们的感情可以重燃。
9. 重新找回：尝试找回曾经的和浪漫，如一起旅行、参加兴趣班等，增进感情。
10. 耐心等待：挽回婚姻需要时间，不要急功近利。耐心等待，让感情慢慢恢复。
最后，请记住，挽回婚姻并非易事，但只要双方都愿意付出努力，还是有可能成功的。
