要训练格惠犬的耐力和速度，可以通过以下几种方法进行：
1. 长距离慢跑训练：每天带着格惠犬进行长距离慢跑训练，逐渐增加距离和时间，以提高其耐力和速度。
2. 高强度间歇性训练：进行高强度的间歇性训练，比如快跑一段时间然后慢跑一段时间，反复进行，可以有效提高格惠犬的速度和耐力。
3. 游泳训练：游泳是一种很好的全身耐力训练方式，可以带着格惠犬去游泳池或者河边进行游泳训练，提高其耐力和速度。
4. 飞盘训练：飞盘训练可以帮助格惠犬提高反应速度和爆发力，同时也可以增强其耐力。
5. 队列训练：在户外的队列训练中，让格惠犬跟随你的步伐进行奔跑，可以在激励的氛围中提高其速度和耐力。
总而言之，持续训练、多样化训练和逐渐增加难度是训练格惠犬耐力和速度的关键。记得在训练过程中注意格惠犬的体力和健康状况，确保它们在健康的状态下完成训练。
