东德和西德都是指二战后德国分裂时期的两个德国国家，东德是指德意志民主共和国（GDR），而西德是指德意志联邦共和国（FRG）。
从养生角度来看，东德和西德在医疗、社会福利以及健康保障方面都有不同的优势。
东德在医疗方面注重公共卫生和预防医学，医疗设施相对较好，并且注重基本医疗服务的普及，医疗费用较低。同时，东德也注重养老和福利保障，开展了广泛的社会保障制度，保障老年人的养老和福利待遇。
西德在医疗方面注重技术创新和医疗质量，医疗设施和技术相对较为先进，同时也有较多的私人医疗机构和保险制度。西德在社会福利方面也注重个人自由和市场竞争，个人福利待遇和医疗保险费用更多的需要个人承担。
综上所述，东德和西德在养生方面各有优劣，选择哪个地方养生还需要个人根据自身情况和需求来进行选择。
