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孕期营养摄入对母婴的健康具有非常重要的意义。母亲在孕期获得足够的营养不仅可以维持自身的健康，还能为胎儿提供足够的营养支持，促进胎儿的生长发育。以下是关于孕期营养摄入的一些重要性和规划饮食的建议：重要性