什么是塔拉 格拉

塔拉格拉是一种流行的搏斗艺术，源于巴西。它是一项综合性的格斗技术，包括了打击、擒拿、关节锁和扼制等技术。塔拉格拉以地面格斗为特点，讲求技巧和力量的结合，适用于和竞技比赛。在塔拉格拉的比赛中，选手通常穿着短裤和上衣，通过各种技术试图制服对手并获得胜利。塔拉格拉还注重身体的柔韧性和敏捷性训练，以提高选手的反应速度和灵活性。这项搏斗艺术在全球范围内都很受欢迎，并且经常作为MMA竞技比赛的重要组成部分。