丸九金鲫是中国传统的药材,其有利尿、消肿、疗水肿、疗水癖的功效。这里有一个简单的制作丸九金鲫的方子:
**丸九金鲫汤**
**需要的材料:**
丸九金鲫适量、草菇适量、瘦猪肉适量、韭菜适量、盐适量。
**烹饪步骤:**
1. 先将丸九金鲫浸泡在清水中清洗干净。
2. 将瘦猪肉切好,放入热水中煮沸,捞出洗净备用。
3. 锅中放水烧开,把猪肉放入,煮10分钟后,捞出洗净备用。
4. 在锅中加适量的清水,放入丸九金鲫、猪肉,煮沸后转小火慢煮。
5. 煮至肉熟至极嫩时放入草菇,用盐调味。
6. 煮好后,末尾放入韭菜即可。
注意,对于丸九金鲫的使用,尽管其有诸多好处,但过量食用可能会引起身体不适。并且,那些对丸九金鲫过敏的人应避免食用。此外,尚未有足够的研究确定丸九金鲫对孕妇和哺乳期妇女的影响,因此,这两个人群也应避免食用。在开始任何新的健康或饮食计划之前,总是建议先咨询医生或者营养师。